Индийский клуб - Indian club

«Иранский клуб» перенаправляется сюда. Для футбольного клуба см. Иранский клуб.
Пара расписных индийских клубов конца 19 века.

Индийские клубы, возникшие в Индийский субконтинент,[1][2] являются разновидностью упражнение оборудование, используемое для сопротивления движению с целью развития силы и подвижности. Они состоят из кегля фигурные деревянные булавы разного размера и веса, которые можно размахивать определенным образом в рамках программы силовых упражнений. Они могут весить от нескольких фунтов каждая до специальных клюшек, которые могут весить до 100 фунтов. Они использовались в тщательно продуманных упражнениях, в которых клюшки раскачивались в унисон группой спортсменов во главе с инструктором, как в 21 веке. аэробика или же зумба классы. Программа будет варьироваться в зависимости от способностей группы и веса используемых булав. Когда британские колонисты XIX века наткнулись на спортивные клубы в Индии, они назвали их индийскими клубами.

История

Каменная фигура, использующая тренажеры, похожие на индийские клубы, V-VII века н.э., найденные в Могхалмари.

Считается, что раскачивание клюшкой зародилось в Индии солдатами как метод улучшения силы, ловкости, равновесия и физических способностей.[3]

Гада дубина - это тупая булава из Индийский субконтинент. Сделанный из дерева или металла, он состоит в основном из сферической головки, установленной на валу, с шипом наверху. Гада является одним из традиционных тренажеров в индуистской физической культуре и широко используется в Ахара Северной Индии. Булавы разного веса и высоты используются в зависимости от силы и уровня навыков практикующего. Считается, что гада лорда Ханумана была самой большой среди всех гад в мире. Для учебных целей одна-две деревянных гады (мудгар )[4][5] качаются за спину несколькими способами; это особенно полезно для развития силы хвата и выносливости плеч. Мудгар упоминается в индийском трактате Арташастра написано Каутиля датируется 4 веком до нашей эры.[6]

Несколько эпоха маурьев монеты изображают раскачивание клюшки; то Эпоха Гупта На золотой монете также изображен один из ее королей, исполняющий дубинку с Гадой. Гандхарский сланец пятого века, использовавшийся в качестве груза борца с вырезанным на нем Гадой, указывает на то, что Гада, возможно, использовался в качестве тренировочного инструмента.[7] Манасолласа написанный в XII веке, наряду с борьбой подробно описывает тренировочные упражнения и качели булавой. Текст тринадцатого века, Малла Пурана обсуждает предписания Господа Кришны и Баларамы относительно тел борцов и методов тренировок, таких как качели на дубинке; из текста видно, что свинг клюшкой издавна был регламентированной практикой. На картине Раджпута 1610 года нашей эры изображены спортсмены, выполняющие различные акробатические трюки, в том числе качели булавой, во время танцев на Раге Десаке.[8] Картина Великих Моголов 1670 года изображает индийских спортсменов, использующих индийские булавы и выполняющих другие упражнения, такие как тяжелая атлетика, Маллахамб.[9] В девятнадцатом веке, когда британцы приняли индийские клубы, они были преобразованы в легкие клубы, мало похожие на свои традиционные аналоги. В то время как традиционные дубинки весили до семидесяти фунтов, рекомендованные и принятые на вооружение британской армией - четыре.[1]

В то время как факелы и другие подобные палке предметы использовались в жонглирование веками современный клуб жонглирования был вдохновлен индийскими клубами, которые сначала были перепрофилированы для жонглирования ДеВиттом Куком. в 1800-х.

Исключительно популярны в последнее время в фитнесе. Викторианская эпоха, используемые кадетами и богатыми дамами, они появились как гимнастическое мероприятие в 1904 и Олимпиада 1932 года. Гимназии были построены исключительно для клубных занятий. В конце 19-го и начале 20-го веков они стали все более распространенными в Европе, Британское Содружество и Соединенные Штаты.

Приблизительно 1913/14 отряд телохранителей британцев. суфражистка движение носило индийские дубинки в качестве скрытого оружия для использования против полицейских дубинок.[10]

Популярность индийских клубов в Европе пошла на убыль в 1920-е и 1930-е годы, поскольку организованный спорт стал более распространенным. Регулярные упражнения, например, требующие использования индийских клубов, были переданы профессиональным спортсменам и военным, которые имели доступ к более эффективным и современным силовые тренировки оборудование.

Иранский клуб, Meels

Энтузиасты физической подготовки возрождают использование индийских клубов в начале 21 века, ссылаясь на упражнение аэробики и преимущества безопасности по сравнению с традиционными режимами со свободным весом. Существуют ностальгические копии производимых оригинальных клюшек, а также современные инженерные обновления концепции, такие как Clubbell.[11][12]

Персидские клубы

Клубы упражнений, похожие на индийские, также можно найти в Персия, где они называются meels или mils (Персидский: میل‎, романизированный: мил).[13][14] Самые ранние записи об этом типе устройства сопротивления, используемом борцами, относятся к 19 веку, в древние времена. Персия, Египет и остальные Средний Восток. Их практика продолжается и по сей день, особенно в варзеш-э бастани традиция, практикуемая в Zurkaneh из Иран.


Чи Иши рычаги с весами

Японская версия

Chi'ishi, а каратэ Тренажеры для кондиционирования и их схемы упражнений были вдохновлены гада и мугдар. Военные дубинки также были вдохновлены гадой.[15]

Галерея

  • Свинг-команда индийского (британского владычества) клуба, 1890-е гг.

  • Индийский пехлван (борец) тренируется с булавами c. 1973 г.

  • Carte de visite из Сим Д. Кехо, который привез индийские клубы в США из Англии.

  • Мужчины тренируются в Зурхане (Доме силы) в Иране.

Смотрите также

Рекомендации

  1. ^ а б Хеффернан, Конор (2016-07-05). Индийский клубный свинг в Индии и Англии девятнадцатого и двадцатого веков (Дипломная работа). Исторический факультет Кембриджского университета.
  2. ^ Хеффернан, Конор (2017). «Индийский клуб свинга в ранний викторианский период». Спорт в истории. 37: 95–120. Дои:10.1080/17460263.2016.1250807. S2CID  151888143.
  3. ^ «Лечебные преимущества индийского клубного свинга». www.dynamicchiropractic.com. 2011-10-07. Получено 2019-02-01.
  4. ^ Kasulis, Thomas P .; Эймс, Роджер Т .; Диссанаяке, Вимал (1993). Я как тело в азиатской теории и практике. SUNY Нажмите. ISBN  9780791410806.
  5. ^ "тренажерный зал". британский музей. Получено 2019-02-01.
  6. ^ "Arthasastra_English_Translation: R Shamasastry: Бесплатная загрузка, заимствование и потоковая передача". Интернет-архив. п. 70. Получено 2020-08-22.
  7. ^ Ди Кастро, Анджело Андреа (2003). «Вес поздних гандхарских борцов». Восток и Запад. 53 (1/4): 257–265. JSTOR  29757580.
  8. ^ "картина". британский музей. Получено 2019-02-15.
  9. ^ «Борцы на тренировке, иллюстрирующие музыкальный стиль Дешаха Рагини».
  10. ^ 1858–1928, Панкхерст, Эммелин (2015-09-24). Моя собственная история. Лондон. ISBN  978-1784871253. OCLC  925307642.CS1 maint: числовые имена: список авторов (связь)
  11. ^ «Тренировка с тягой». Stumptuous.COM. 18 июля 2008 г.
  12. ^ Английский, Ник (15 ноября 2016 г.). «Удивительные преимущества клубных тренировок на силу - BarBend». BarBend. Получено 2 апреля 2017.
  13. ^ «Мускулистые шииты возвращаются к истокам». Новости BBC. 22 апреля 2004 г.. Получено 2018-02-07.
  14. ^ Образцы народной поэзии Персии: из приключений и импровизаций Курроглу, бандита-менестреля из Северной Персии, и из песен народов, населяющих берега Каспийского моря. Фонд восточного перевода Великобритании и Ирландии. 1842. с.457.
  15. ^ История клуба

внешняя ссылка