Зимний блюз - Winter Blues

В зимний блюз другое название сезонного аффективного расстройства

Зимний блюз может относиться к:

• Зимний блюз, забронировать Норман Э. Розенталь
• "Зимний блюз", песня 1927 г. Мэдлин Дэвис
• "Зимний блюз", сторона си "Рождество (детка, пожалуйста, иди домой) " (1965)
• Зимний блюз, альбом автора Эдгар Винтер

Страница устранения неоднозначности, содержащая ссылки на темы, на которые может ссылаться один и тот же поисковый запрос. Этот устранение неоднозначности на странице перечислены статьи, связанные с заголовком Зимний блюз. Если внутренняя ссылка привел вас сюда, вы можете изменить ссылку, чтобы она указывала прямо на предполагаемую статью.

Симптомы зимней хандры могут включать: изменения настроения, такие как беспокойство, одиночество, грусть, изменения сна, такие как электростатическое напряжение или бессонница; депрессия; социальная изоляция; усталость; проблемы с концентрацией внимания; увеличение / потеря веса.

Советы о том, как уменьшить зимнюю хандру: станьте активными; улучшите питание; поговорите с друзьями, семьей или профессионалом; рассмотрите возможность светотерапии. Отойдите на короткое время от обязанностей (отпуск на выходных)