Мика Ланкастер - Micah Lancaster - Wikipedia

Мика Ланкастер
Персональная информация
Родившийся (1984-02-20) 20 февраля 1984 г. (36 лет)
НациональностьАмериканец
Указанная высота5 футов 9 дюймов (1,75 м)
Заявленный вес160 фунтов (73 кг)
Информация о карьере
Средняя школаКомсток Парк
(Комсток Парк, Мичиган )
КолледжВесенняя беседка (2002–2006)
Драфт НБА2006 / Незадрафтованный
ПозицияСторожить
История карьеры
2007Гранд-Рапидс Полет
Основные моменты карьеры и награды
  • Матч звезд IBL
  • 3-кратный All-American
  • 4-х разовая Всеконференция
  • Конференция "Новичок года"

Мика Ланкастер (родился 20 февраля 1984 г.) - американский бывший профессиональный баскетболист и нынешний спортивный тренер, специализирующийся на развитии навыков баскетбола.

Он работал с игроками на всех уровнях, включая Коби Брайант для мероприятия с Лондонской школой баскетбола и в последнее время работал с Дуэйн Уэйд, Марио Чалмерс, Кайри Ирвинг, Эван Тернер и Нолан Смит.[1] Он является основателем I’m Possible Training, обучающей компании, расположенной в Роли-Дарем, Северная Каролина.

Карьера в старшей школе

Его средняя школа баскетбол карьера началась первокурсником 4 фута 11 дюймов (1,50 м). Ланкастер играл в юниорском университете как первокурсник, а когда второкурсник 5 футов 2 дюйма (1,57 м) переместился в университет на одну игру, затем был возвращен вниз. Когда он был юниором, во время своего первого студенческого матча он порвал хрящ в левом колене в первой игре, что вызвало трудности до конца сезона. После первого года обучения его исключили из двух команд AAU, и третья команда не позволила ему попробовать.

Как 5 футов 5 дюймов (1,65 м)[2] он привел свою команду к полуфиналу штата Мичиган класса B, набирая в среднем 30 очков за игру на турнире штата. В одной игре государственного турнира он набрал 45 очков против Ист-Гранд-Рапидс, что включало победный выстрел в зуммер.[3]

Колледж и профессиональная карьера

После получения стипендии Spring Arbor University, Ланкастер стал NAIA II дивизион Всеамериканский на три года.[4][5] Он набрал 2398 очков, стал вторым в истории и сделал 751 передачу, став первым рекордсменом в истории университета. Он является рекордсменом Спринг-Арбор по количеству выполненных штрафных бросков и сделал их двукратными чемпионами христианского колледжа. Ланкастер был выбран всеконференционным сообществом в его первый сезон и был назван новичком конференции WHAC года.[6] Он также стал второкурсником 1-й общеконференционной команды.[7] Он возглавил конференцию по набиранию очков и передач, а также первую командную общеконференцию юниоров в MCC, где он лидировал по результативности и передачам. Он был назначен на все конференции первой команды в течение его последнего года обучения и имел рекордные в карьере общие игровые моменты 42 и 41.

В 2007 году Ланкастер профессионально играл за Гранд-Рапидс Полет в Международная баскетбольная лига.[8][9]

Система обучения

Затем Ланкастер сосредоточился на личных тренировках по баскетболу.[10] Система тренировок представляет собой сочетание индивидуальных тренировок онлайн и тренировок в тренажерном зале в центрах по всей территории Соединенных Штатов, где сертифицированные тренеры преподают баскетбольную программу Мики.[11]Мика специализируется на обучении «развитию навыков», которое, как он неоднократно заявляет, не является тем, из чего должен состоять весь тренировочный режим игрока, но что оно определенно заслуживает внимания в его или ее игре. Мика побуждает игроков изучать как можно больше разных способов тренировки, чтобы они могли понять, что лучше всего подходит им как уникальной личности. I'm Possible использует инновационные инструменты, которые делают тренировки в баскетбол более похожими на игру и реалистичными, например, конусы для разрыва, медицинские мячи и ролики с пеной.

Обзор компании

В 2009 году Ланкастер основал I’m Possible Training, чтобы проводить интенсивные организованные тренировки.[12] Программа представляет собой круглогодичную систему обучения с учебными центрами по всей территории Соединенных Штатов.[13] I'm Possible Training также предоставляет услуги баскетбола, включая лагеря, учебные академии, клиники, частные тренировки и мотивационные выступления.

Рекомендации

  1. ^ "Exclusive One on One Feat. Мика Ланкастер" 5 сентября 2012 г. Баскетбол в центре внимания. Проверено 12 сентября 2012 г.
  2. ^ "Мужской баскетбольный биография" ESPN. Проверено 11 сентября 2012 г.
  3. ^ "Мика Ланкастер, вопросы и ответы" В архиве 2013-01-21 в Archive.today 23 марта 2012 г. Студенческая спортивная лента. Проверено 12 сентября 2012 г.
  4. ^ Мужские баскетбольные всеамериканские команды NAIA Division II " 14 марта 2006 г. NAIA. Проверено 11 сентября 2012 г.
  5. ^ "Все американцы мужского баскетбола NAIA Division II" 31 августа 2005 г. NAIA. Проверено 11 сентября 2012 г.
  6. ^ «Баскетболисты отмечены конференцией» В архиве 2010-10-06 на Wayback Machine 3 марта 2003 г. Университет Спринг-Арбор. Проверено 12 сентября 2012 г.
  7. ^ «Баскетболисты зарабатывают конференции, национальные награды» В архиве 2012-12-10 в Archive.today 24 марта 2004 г. Университет Спринг-Арбор. Проверено 11 сентября 2012 г.
  8. ^ «Баскетбольная команда GRAND RAPIDS FLIGHT» Проверено 12 сентября 2012 г.
  9. ^ "Новости и заметки IBL" 15 марта 2008 г. Наш спортивный центр. Проверено 11 сентября 2012 г.
  10. ^ "Мика Ланкастер" Протеже Спорт. Проверено 12 сентября 2012 г.
  11. ^ «Возможное обучение» Возможное обучение. Проверено 14 сентября 2012 г.
  12. ^ «Бывшая звезда SAU Hoops, Мика Ланкастер продолжает сиять» Новости университета Spring Arbor. Проверено 14 сентября 2012 г.
  13. ^ «Центры ИПТ» Возможна тренировка. Проверено 11 сентября 2012 г.

внешняя ссылка